🐹 Крав мага - что это

🐹 Крав мага – что это

Крав-мага – одна из наиболее жестоких и действенных систем рукопашного боя в мире, доведённая до совершенства в Израиле, основной целью которой является как можно быстрее вывести из строя противника, чтобы избежать угрозы жизни.

С иврита название переводится, как «контактный или ближний бой». Основной акцент делается на рукопашный бой без оружия, хотя сейчас в сочетании с контактными приёмами изучаются и основные виды холодного и боевого оружия. Система находится на вооружении большинством военных организаций Израиля.

История возникновения

Основатель Ими Лихтенфельд (известный под именем Сде-Ор – переводится с иврита, как «поле света») родился в Будапеште в 1910 году, затем перебрался в Братиславу, где присоединился к бродячему цирку и стал знаменитым боксёром, гимнастом и борцом. Именно там он изучил различные приёмы, которые легли в основу боевого искусства.

В 1930 году с зарождением фашизма, в Европе усилились антисемитские настроения. Сде-Ор понял, что еврейскому народу необходима защита и занялся разработкой нового стиля. Борьба на ринге и жестокие уличные бои – разные вещи, поэтому появились приёмы, рассчитанные не на нападение, а на мгновенную нейтрализацию противника. Этой системе защиты Лихтенфельд обучает дружины боевых евреев, защищающие общины.

Поняв, что фашизм не остановить, в 1940 году он переезжает в Палестину, где преподаёт свой стиль в Хагане, подпольной милитаристской организации. В 1948 г, с образованием Израиля, он становится основным инструктором в Армии обороны по военизированному рукопашному бою, который начинает преподаваться всем военнослужащим от обычных солдат до элитных подразделений.

В 1978 году основатель стиля организовал ассоциацию со своими единомышленниками с целью популяризации данной школы самозащиты.

В 1981 году 6 учеников Лихтенфельда прибыли в США, где продемонстрировали свои возможности в еврейских общинах и в ФСБ в Нью-Йорке. Под впечатлением от увиденного, 22 американца отправились в Израиль, чтобы освоить этот стиль. По возвращении в США, они начали создавать школы, обучающие этому виду боя.

В России инструкторы, обучающие этому течению боевого искусства, есть в Москве и некоторых крупных городах.

Современное состояние

На сегодняшний день крав-мага – официальное боевое искусство Израиля. Все служащие Армии обороны Израиля и большинство военных организаций проходят курс самообороны и боя без оружия по этой системе. Охранные структуры и полиция также используют эти приёмы.

Сейчас отделения школы есть в Израиле, Великобритании, Канаде, Италии и США. В Израиле, России и США и ряде других стран эта система преподаётся гражданскому населению. Инструкторов, в совершенстве владеющих этим боевым искусством, можно пересчитать по пальцам.

Основные принципы боя

Крав-мага включает в себя наиболее эффективные приёмы айкидо, бокса, борьбы, дзюдо и джиу-джитсу. Первостепенная задача – как можно быстрее нейтрализовать угрозу. Это действенное, смешанное искусство боя. Здесь нет красивой формы, зрелищности, запрещённых приёмов, всё направлено на достижение цели. Крав-мага включает в себя следующие принципы боя:

  • Главный принцип – нейтрализовать «точку угрозы». Это может быть нож, пистолет или нацеленный в лицо кулак. Первое, что необходимо сделать, исключить угрозу собственной жизни.Использовать болевые точки и уязвимые места противника. Надо бить в самые болезненные места.
  • Простота. Система разработана для того, чтобы её можно было быстро изучить, поэтому в её основе лежат простые, но действенные удары, блоки и захваты.
  • Постоянное движение. Необходимо постоянно наносить удары противнику, чтобы не дать ему опомниться и причинить вам вред.
  • Мгновенно перейти от обороны к наступлению. Отбив удар, необходимо не теряя времени нанести контрудар, чтобы не потерять преимущество, и не упустить время.
  • Использовать рефлексы тела. Если в момент, когда удар идёт в лицо, вы инстинктивно закрываете его руками, поставив блок, сразу переходите к ответному удару.
  • Любой доступный предмет может быть оружием. Используйте всё, что подвернулось под руку. Горсть песка, брошенная в лицо противнику, камень, всё может помочь победить.

Использование оружия

Всё, что может быть оружием – должно быть использовано. В ход идут огнестрельное оружие, ножи. Всем необходимо уметь пользоваться. Подручные средства также применяются в качестве оружия. Стулья, ключи, ремни, любой острый или тяжёлый предмет, который поможет оглушить или остановить противника должен идти в дело. Такой подход вместе с выработкой мгновенной реакции, помогает отразить непредвиденное нападение.

Крав мага

Идеология тренировок

В отличие от кунг-фу и других восточных единоборств, у крав-мага нет философской составляющей, она нацелена на быструю нейтрализацию противника с целью сохранения собственной жизни. Крав-мага – это не спорт, а искусство не быть жертвой.

Здесь отсутствуют ограничения и установленные догмы, не изучают высвобождение и движение энергии. Основная задача состоит в том, чтобы выжить. В основе данного вида контактного боя лежит изучение рефлексов и умелое их использование, как для защиты, так и для нападения. Различия между мужчинами и женщинами не делаются. Все тренируются по одинаковой системе.

Обучение проводится в условиях, максимально имитирующих реальную жизнь. Прорабатываются ситуации с боем против двух и более противников, при головокружении, с использованием только одной руки, с одновременной защитой третьего лица, в темноте, при психологическом давлении нападающего (грубые окрики, нервное поведение).

Обязательно проводятся занятия с использованием отвлекающих факторов (громкой музыки, дымовой завесы, стрельбы), чтобы бойцы научились сосредотачиваться на реальной ситуации, игнорируя то, что не важно для победы.

Перед спаррингами часто проводят изнуряющие физические тренировки, например бег по пересечённой местности, а затем сразу бой, чтобы воссоздать картину реального военного времени.

Многие школы практикуют контактные спарринги, поскольку только они помогают ученикам освоить искусство боя в реальной обстановке, не теряться и быстро принимать решения.

Занятия для военных, полицейских и гражданских лиц отличаются друг от друга. У военнослужащих делается упор на физическое уничтожение противника, у полицейских на захват преступника живым, прорабатываются приёмы с применением дубинки. Гражданских лиц в большей степени обучают освобождению от захватов, уходам от ножевых ударов с последующей нейтрализацией противника.

Заключение

Боевое искусство крав-мага существует более 60 лет. За многие годы существования этот вид контактного боя зарекомендовал себя как один из самых действенных в реальной обстановке видов единоборств, сохранивших не только здоровье, но и жизни людям, владеющим им.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *